En motionist blev til Coach G
På trods af at ambitionen med kurset stadig primært handlede om at erhverve de rette redskaber til kunne udvikle mit eget løb, endte jeg med at få meget mere end jeg havde drømt om. Under uddannelsen, skulle jeg lave løbetræningsforløb for nogle klienter, og her lærte jeg om glæden ved at dele ud af min nye viden til andre, samt at føle en enorm glæde og stolthed ved at følge udviklingen og resultaterne hos mine løbere.
Således blev et vellykket uddannelsesforløb i april 2025 starten på drømmen om at tilbyde løbecoaching til motionister, der ligesom mig mangler at finde nøglen til ægte løbeglæde, selv hvis årene løber på kroppen.
For mig er et træningsforløb ikke bare en træner og en klient. Min trænermetode handler om at bygge et team op omkring dit forløb, efter den metode som inspirerer dig mest. Hvis du gerne vil have mig til at analysere dine løbeture, eller alternativt lære hvordan du selv kan monitorere din træningssession, beslutter vi sammen. Det er mig underordnet om du ønsker at komme i gang med at løbe uden at blive sat tilbage af skader, ønsker at lære om løbeteknik, wattmålere, pulstræning eller finde et helt nyt niveau i din løbetræning. Det største og nemmeste motivationsboost opnås ved at sætte et konkret løbsmål indenfor en defineret tidsramme og træne efter det. I min rejse til at blive løbecoach, har jeg erhvervet en masse træningsmetoder til at skabe mening med løbetræningen, og det er min drøm at dele denne viden med andre motionister, som er klar til at arbejde med sit motionsløb og derigennem få et langt bedre løberliv.
Hvad er meningen med ArtRun?
Mit formål med ArtRun er at hjælpe motionister med at blive beruset af det fantastiske løberliv, og ikke miste lysten til at blive ved med at løbe. Jeg ønsker at bidrage med forståelsen af at det ikke er nødvendigt at træne hårdt hver eneste gang, for at blive en god/bedre løber.
Jeg har set utallige eksempler på motionister der opgiver at løbe fordi det bliver kedeligt og ensartet, eller fordi kroppen går i stykker i processen.
Mit træningssystem har fokus på at løbe ergonomist optimalt, samtidig med at træne med en markant lettere og afbalanceret belastning. Hvis træningen doseres korrekt og der trænes kontinuerligt over længere tid, er dette træningssystem en garanteret succes.
Hele systemet er inspireret af verdenselitens træningsmetoder og løbeteknik. Hvorfor skulle disse metoder ikke virke i motionist skala? Vi kan ligeså godt tage ved lære af de bedste og tilpasse det vores eget niveau. Det er hvad jeg mener er kunsten at løbe og træne rigtigt, og derfor jeg endte med at navngive mit løbeunivers…
Tag det første skridt mod dit livs løbeform
Læs mere om hvad det vil sige at være i et træningsforløb, eller gør noget ved det straks og book en uforpligtende infosamtale via nedenstående booking link