Priser & forløb
Vælg det forløb der matcher dit niveau og dit mål.
Er du i tvivl om hvor du skal starte?
Vælg dit forløb
Løbestilsanalyse – personlig
Løbeteknik er individuel og automatiseret, og det kan derfor være svært selv at opdage, hvad der kan forbedres for at løbe mere effektivt og undgå skader.
Til analysen optages en kort video af dit løb i fuld figur. Du skal blot løbe naturligt i dit eget tempo.
Du får:
- 2x personlig analyse (start + slut)
- Anbefalinger og gennemgang af øvelser
- 1 online møde
495.-
normalpris 600.-
Løbestilsanalyse – hold (8-12 pers.)
Det er muligt at bestille en løbeteknisk gennemgang som gruppe, og dermed spare penge i forhold til en individuel løbestilsanalyse. Perfekt til klub eller virksomhed.
Til holdanalysen optages hver deltager kort i fuld figur. I løber naturligt i jeres eget tempo.
I får:
- Individuel analyse pr. deltager
- Personlige anbefalinger
- Fælles teknikgennemgang
2995.-
Coachingforløb – 8 måneder
Struktureret sæsonopbygning med fokus på teknik, progression og formoptimering mod dit mål.
Forløbet er opdelt i fundament (3 mdr.) og målrettet opbygning imod dit (drømme) hovedmål.
Du får:
- Personlig løbestilsanalyse og anbefalinger
- Individuelt og personligt afstemt træningsprogram (opdateret mindst hver 4. uge)
- Ubegrænset sparring
4995.-
normalpris 6000.-
Coaching – måned til måned
Fleksibelt og kontinuerlig udvikling med struktur og personlig sparring – ingen binding.
Inkluderer al teoretisk træning som er indeholdt i Coaching forløbet.
Du får:
- Personlig løbestilsanalyse og anbefalinger
- Individuelt og personligt afstemt træningsprogram (opdateret hver 4. uge)
- Ubegrænset sparring
800.-/mdr.
normalpris 1000.-/mdr.